禅の話 名言

お疲れ様です　大魔人です

いや～　ブログが楽しいと言うことで

今回は禅の名言について　書いていきます。

今日も　お茶が上手い🍵🍵

粗茶🍵🍵　わたるしみ

「禅の名言｣

今回の参考文献⇒道元　禅のことば

読んだ理由⇒優しくなりたい💦

自然を味わう　川のせせらぎを味わう

息をする幸福を感じる

なにも感じない時間を作る　ぼーっとする

自分の得意な事に集中する　

自分の気付きを書いてみる

食事を減らす　味噌汁　漬け物　納豆　のり

⇒お米を食べない

プレゼントをしてみる

⇒物でもいいし　食事を作ってもいいし

息を止めてみる

⇒たとえ　何千万　何億持ってても生きてないと意味がない💰️💰️💰️

お茶や水を飲んでみる

挨拶をする🤝

目が覚めたら延びをしてみる

必要なもの以外　全て捨てる

大声で笑う　　

なりたい人の真似をする

わき出てきた欲望に従う

⇒○○したい　○○してみたい　など

悪口を言わない

⇒自分の事さえ　コントロールできてないのに

相手の悪口など　言う時間がないぞ

自分の長所と短所を相手に聴く

周りのすべてのものに感謝する

⇒父、母、家族　花🌷　水💦　夏☀️　冬⛄　

月🌙　木🌲　など

あらゆるものに　感謝する